Me pehea te whakakore i te kakara i roto i te miihini horoi?

Pin
Send
Share
Send

Nga putunga o te haunga

I mua i te rere ki te toa mo nga tohutohu me nga hua horoi tino nui, kia tarai taatau kia kitea no hea te haunga kino o te miihini horoi:

  • Ko tetahi o nga tino take o te "kakara" paari o te whakamahinga kino. Whai muri i te horoinga, me hau te miihini mo te 2 haora, ka waatea te tatau me te paura.
  • Kaua e wareware ki te horoi i te kaapiri, ka noho tonu te houku me nga otaota iti o te otaota. Ko te wai i raro o te hiiri ka huri haere hei pokepokea ai. Ko te roa o te noho ki roto i te miihini, ka uaua ka peia atu.
  • Kaua e waiho nga kakahu paru ki te pahu ka whakamahia ana hei kete horoi horoi. Ko te rongoa i nga kakahu i roto i te miihini horoi ka tutuki he kakara kino.
  • Ko tetahi atu take-kore mo te raru ko te huri i te horoi horoi ki te mea kounga o raro. Ko etahi kaitautoko iti e hanga ana ki runga i nga pakitara ka timata ki te hongi i roto i te waa.
  • Ka taea hoki e te paepae paru paru te hanga i te haunga paapaku, i te mea ka pokepoke tonu te pokepokea ai.
  • Ko te taatai ​​parari kapi kua mau ki te pupuhi, nga patene me etahi atu mea iti mai i o kakahu ka timata ki te pirau, ka kakara ai te miihini.
  • Ko te papu pakaru kua pakaru tetahi atu take mo te "kakara". Na tona pakaru, ka pore pea te wai i roto i te taputapu, kaore e kitea e te kanohi, ka tiimata ka memeha. Ka rite te hua ka puta mai i te miihini piko.
  • Ko te haunga kaore e pai ka whakaohokia e te wai ururua e uru ana ki te taika mai i te paraka. Hei karo i te raru, me matua whakauru i te awakeri.
  • Ka taea hoki e te ngongo waatea te piro: i roto i nga taputapu iti-kounga, he maha nga otaota me te paura e noho tonu ana ki ona pakitara, hei whenua tupu pai mo nga harore me nga huakita
  • Ko nga toenga o te horoi horoi, te haukani me nga momo poke i roto i te wai pakeke, ka raru te ahua o te whakamahana hiko tiini (TEN), ka tau ki runga i te ahua o te tauine me te kakara haere.

E whakaatu ana te whakaahua i tetahi tikanga mo te tirotiro i te hiiri rapa mo te pokepokea ai. Me tango i te wa tika kia kore ai e maha nga huakita pathogenic.

Me pehea te whakakore i te haunga?

I te pakanga ki nga kakara kore e hiahiatia, ko te mea tuatahi, he awhina ki te whakakore i a raatau puna, ko te tikanga me horoi te miihini horoi i te paru ma te awhina o nga kaihaiki haumanu ka waiho ana kia tuwhera mo te ra. Ka tohutohu atu matou ki a koe kia kaua e whakaroa i nga tikanga mo nga wa katoa, na te mea ka raru te whakaroa i te hua i nga wa katoa. Ko te tuatahi, ko tenei taunakitanga e pa ana ki te hunga kaore ano kia uru ki te horoi i te hua.

I runga i nga tohutohu a tetahi tohunga e mahi ana me nga taputapu ngaio horoi horoi, horoi horoi maroke, me mahi te horoi horoi i te miihini aunoa ma te momo "Domestos". He maamaa te mahinga: riringihia te waahanga ki roto i te cuvette ka tiimata te huringa horoi. Ko nga waahi kino kore katoa o te taputapu ka mate ka haere ki te waikeri, horoi i nga waahanga o roto: nga paipa, waipuke waipuke me te waahi i waenga i te taika me te pahu.

Ko nga waahanga whakatoi kei roto i te haumanu klorine ka whakangaro i te haunga kino o te miihini horoi ka kaha ki te whakapoke i nga putunga tote me te puku, engari i te wa ano ka pa te kino ki nga ahuatanga o roto. Koinei te take kaore e nui rawa te horoi i nga horoi. Whakaarohia nga huarahi ngawari ki te whakapai i te taputapu.

Waikawa Rēmana

Ko te haunga o te kakara o te miihini horoi ka taea te tango maamaa me te kore utu o nga rongoa a te iwi. Ka taea e koe te tango ma te waikawa citric noa.

Me pehea te mahi:

  1. Ka maka e matou te 100 go remoni ki roto i te waahanga paura.
  2. Ka hurihia e taatau te miihini horoi horoi i te mahana o te 90 nga nekehanga.
  3. Kei te tatari tatou mo te mutunga o te huringa.
  4. Ka tiimata te horoi.
  5. I te mutunga o te hotaka, horoia te peapa rapa ka whakamaroke i te taramu.
  6. Ka waiho e tatou te pao kia tuwhera ki te whakakore i te maamaa ki te mutunga.

Ma te horoi auau, ka taea tenei whakahaere i te marama kotahi, ka taapirihia kia 2 punetēpu o te waikawa citric. I etahi atu keehi, ka tūtohu matou kia kore e nui ake i te kotahi te hauwha o tenei tikanga.

Winika

Hei tango i te amipere kino mai i te miihini horoi, he pai ano te winika teepu. Kaore ia e aro atu ki nga tipu pathogenic anake, engari me te limescale kei runga i te ngongo maitai.

Me pehea te horoi:

  1. Ringihia he karaihe winika ki roto i te paepae.
  2. Ka tiimata taatau horoi i te paemahana teitei.
  3. Kei te tatari tatou mo te mutunga o te horoi matua.
  4. Patohia te paatene "okioki".
  5. Ka waiho e maatau te miihini mo nga haora e rua kia whai waahi ai te winika whakauru ki te wai wera hei mahi.
  6. Ka tangohia e maatau te miihini horoi mai i te okioki: me tiimata mai i te momo "horoi".
  7. Ka oti ana te horoi, horoia te taatari mai i te tauine kua oti te whakakakahu.

Kaua e horoi ki te winika neke atu i te kotahi ia ono marama, kei pakaru etahi waahanga o te rapa. Hei tikanga aukati, ka ringihia te winika ki te waahanga haurangi i te nui o te toru punetēpu.

I te whakaahua, ko te whakamahi i te winika hei utu mo te awhina horoi: hei tiaki ano mo te ahua o te haunga pirau.

Houra tunutunu

Ko te Sodium bicarbonate, hei whakakorenga taiao me te horoi horoi, hei awhina ki te tango i te pokepokea ai me te koriri i roto me waho o te taputapu.

Tohutohu hei whakamahi mo te miihini horoi:

  1. Whakaranuhia he karaehe houra tunutunu me te wai mahana.
  2. Ka tukuna e maatau te whakautu ki nga waahanga kapi ki te pokepokea ai.
  3. Ka maka e matou he 250 go te houra hou ki roto i te waahanga paura.
  4. Ka hurihia e maatau te miihini ki te mahi i te mahana tino taea.
  5. Whai muri i te mutunga o te hotaka, ka timata taatau horoi.

I te whakaahua, ko te houra, ma te taapiri e ngawari ai te kaupapa, kia ma tonu te horoi o te horoi i te hukarere, ka whakarei ake i te paura horoi.

Papa horoi horoi rihi

Ko te tikanga o tenei ra ka tere te whakakore i nga rihi hinu, otaota kai, patu i nga iroriki ka tango i nga kakara.

Me pehea te whakamahi i nga papa horoi horoi horoi i roto i te horoi horoi? He maamaa:

  1. Whakanohia kia 5 nga papa ki te pahu.
  2. Ka hurihia e maatau te huringa horoi i nga wera nui.
  3. Ka tiimata te horoi.
  4. Mukua nga waahanga katoa kaore i kitea.

He huarahi whaihua tenei ki te tango i nga paru maamaa ki te aukati i te hanganga o te pehukehu.

Ārai

Mena he iti ake te whai hua o nga rongoa a te iwi i nga rongoa i hokona e te toa, he mea tika ki te hoko mai i nga whakatakotoranga i hangaia rawa hei tango i nga kakara koretake.

Ko te nuinga o nga kaihanga e tohu ana i a raatau korero mo te wa e pai ai te hua. Ko te kohinga pai rawa atu me kowhiri mo ia poke. Ka hoko ana, me ata tirotiro e koe nga tohutohu.

Kia pai ai te mahi o te miihini kia kore ai e whakararuraru i nga kakara e hiahiatia ana, ka tūtohu matou kia whai i nga taunakitanga ngawari:

  • Whai muri i ia horoinga, me tango atu i te houku mai i nga waahanga ngawari o te taputapu ka whakatuwherahia te paati mo te haangai.
  • He mea nui kia mau ki te tohu mo te nui o te horoi horoi me te paraoa: ko te taikaha e whakaemihia ana ki nga pakitara ka puta he "kakara" pirau kino.
  • Kaua e wareware ki te horoi i tetahi waa i te paepae horoi horoi i te teihana horoi horoi. Me horoi te taatari rerenga o te miihini horoi ia ono marama.
  • Mena kei te whakaaro koe he pakaru, he mea nui ki te whakapa atu ki tetahi kaitohutohu i te wa tika, ma wai e mohio ngaio, ka whakatika i te raru.
  • Me horoi te ngongo waikeri paru ma te whakahaere i te miihini kore i te paemahana teitei rawa atu. Mena kaore e pai te tikanga, me whakakapi te waahanga.
  • Ki te karo i te tauine, me whakamahi e koe i ia ra nga hopi horoi motuhake mo te horoi i te miihini horoi horoi i te haumanu maama ranei, mena kaore tenei e taupatupatu ki nga tohutohu mo te taputapu.
  • Tirohia nga mea i mua i te horoi, tango pepa, moni me etahi atu taonga mai i nga peeke ka aukati i te taatari.

Mena ka horoi pinepine koe i nga kakahu me nga patene me nga taapiri, whai i tenei tohutohu ngawari: tirohia nga waahanga o roto mo nga mea o tawahi i mua i te tiimata o te miihini - ma tenei tikanga e kore e raru a muri ake nei. Ko te mea ke ka taea e nga taonga koi me nga mea iti te whakangaro i te hiiri rapa, pahū, a-roto ranei. Ka taea te whakamahi i nga peeke horoi horoi ki te karo i te pakaru.

Ko te whakaahua e whakaatu ana i te tauira o te tiaki tika o te miihini: i muri i ia horoi, horoia te paepae paura, o roto o te pahu me nga potae rapa ma te takai o muri.

Ko te whakahaere tika me te whakaute i nga taputapu o te whare te mea nui ki to ratau oranga. Ko te kakara kakara mai i te miihini horoi he maama ake ki te aukati i te aro atu ki nga paanga o muri mai. He nui ake te painga ki te tiaki i te miihini horoi i te wa tika ka pai ake ki te whakatika i a koe, ki te tono i tetahi tohunga ki te hoko hua hou ranei.

Pin
Send
Share
Send

Matakitaki i te riipene ataata: Red Tea Detox (Whiringa 2024).